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Que coisa chata essa low carb...
Pô, antes chegava na segunda e tinha engordado 1 Kg em média, agora perco 300g no finde.
Tô me conectando na vibe e curtindo pra caramba!!!
Terminei a leitura do livro "A dieta da Mente" diga-se de passagem é F A N T Á S T I C O !!!!
Meu muito obrigado ao amigo Roger pela indicação, segui a recomendação de começar por este, vou seguir pro "Barriga de Trigo" valeu mesmo!!
Ainda surgem algumas dúvidas na caminhada, mas no geral ficou muito simplificada e saborosa minha alimentação.
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192.7 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Eu, posso não comer nada, nem carbos nem nada, acho que até se eu fuzer jejum, sempre meu peso aumenta na segunda aff!
09 Mar 15 by member: AlyneCAndrade
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Lyne... SAPEQUICE nem lowcarb "cura".. :P
09 Mar 15 by member: rogerpaixao
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Parabéns pelo foco Paulinho !!! É realmente libertador ter escolha... #tamusjumtus
09 Mar 15 by member: rogerpaixao
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09 Mar 15 by member: AlyneCAndrade
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No findi eu deu um upgrade nos carbos, mas hj to com o mesmo peso de sexta. Obrigada meu Deus! rsrs
09 Mar 15 by member: Lydianny
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Relax Alyne, tá indo muito bem!
09 Mar 15 by member: Paulo'Vieira🇧🇼
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Valeu Roger, meu "Coach of Diet low carb" rsrsrs...
Mas ainda não consegui chegar nos 11 ovos num dia, mas se considerar que encontrei ovos gigantes com duas gemas e os dias que comi uns 7,8 ovos... Acho que cheguei perto, hehehe...
Esse lance de ovos na manteiga vicia, é muito bom!!!
09 Mar 15 by member: Paulo'Vieira🇧🇼
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É uma delícia mesmo... essa semana falei pra patroa ñ sabotar a dieta... tenho comido arroz, tatinha... ela tá fazendo a festa... quero voltar pro meu ovinho com carne e salada... \o/
09 Mar 15 by member: rogerpaixao
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