Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
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193.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 56.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 July 2023:
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1964 kcal
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Fat: 65.00g | Prot: 82.49g | Carb: 271.98g.
Breakfast: Krombacher Fassbrause Cola & Orange, REWE Avocado, Gut & Günstig Mehrkornbrot, Tomaten, Gut & Günstig Frischkäse, Lidl Salatherzen, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Senf, Dattel. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Cucina Grana Padano, Nudeln (Gekocht), Bolognese. Dinner: Wassermelone. Snacks/Other: Edeka Milch Schokoladen Streusel, Zucker, Johannisbeeren, Quarkspeise. more...
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2273 kcal
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Activities & Exercise:
Mi Band - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 9.3 lb a week
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 Comments
Hallo Julia, schön dass du wieder mit dabei bist 🤗... Du kriegst das auch nochmal hin🍀😉... War damals ne coole Challange mit dir 👍
19 Jul 23 by member: buecherwurm_02
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Danke, ich hoffe auch es läuft jetzt wieder. Ist aber schön, hier mal wieder reinzuschauen. Hab grade Urlaub, da geht alles ganz gut, aber es soll auch im Alltag gut laufen. Mal sehen 😅
19 Jul 23 by member: Puli13
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Ich arbeite auch noch dran 😜 könnte mein Zuelgewicht auch nicht halten 🤷♀️
19 Jul 23 by member: buecherwurm_02
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