Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
187.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 55.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 January 2018:
|
1207 kcal
|
Fat: 44.43g | Prot: 80.20g | Carb: 125.17g.
Breakfast: Переяславль Сыр Плавленный Дружба, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Круазетт Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Хурма, Простоквашино Сметана 15%, Голубец. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Чай, Круазетт Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Голден Яблоко. more...
|
|
2108 kcal
|
Activities & Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
꧁Лиℳú ℍЕллО꧂'s weight history
|