Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
102.5 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2023:
|
590 kcal
|
Fat: 21.08g | Prot: 50.33g | Carb: 47.33g.
Breakfast: Чай с Лимоном. Lunch: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном. Dinner: Запеченная или Жареная Камбала, Maggi Горячая Кружка Грибная с Сухариками, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Услада Йогурт с Соком Персика и Маракуйи. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
november_me's weight history
|