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Wow, nach einem Ausreißertag noch die Kurve bekommen letzte Woche. Es ist zwar schwer, aber seht gut fürmeine Motivation, mich NICHT mehr jeden Tag auf "dem Gerät" zu stellen *lach*
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231.7 lb
Lost so far: 55.6 lb.
Still to go: 66.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 June 2023:
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769 kcal
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Fat: 15.87g | Prot: 60.91g | Carb: 94.79g.
Breakfast: Milbona Espresso Macchiato Kaffegetränk, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Gurke (Geschält). Lunch: Milbona Espresso Macchiato Kaffegetränk, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Milbona Espresso Macchiato Kaffegetränk. more...
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losing 8.2 lb a week
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