|
88/68/89
88/52,5
|
123.5 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2023:
|
2758 kcal
|
Fat: 65.39g | Prot: 142.19g | Carb: 392.89g.
Breakfast: Кокосовые Булочки, Увелка Крупа Гречневая, Яйцо. Lunch: Гурманика Картофель с Кабачками и Болгарским Перцем, Говядина Тушеная, Голден Яблоко, Syntrax Whey Shake, Магнит Банан. Dinner: Любятово Хлебцы с Отрубями, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Апельсин, Вологодское Варенье Персиковое , Увелка Манная Крупа, Vitaline Вяленая Вишня, Сахар, Яйцо, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|