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...nach einer Woche mit drei Geburtstagen immer noch in der richtigen Richtung unterwegs 💜
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235.2 lb
Lost so far: 52.0 lb.
Still to go: 69.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 June 2023:
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187 kcal
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Fat: 4.50g | Prot: 32.50g | Carb: 3.80g.
Lunch: Gut & Günstig Stangen Spargel Weiß, Geschält, Unser Norden Gekochter Hinterschinken . more...
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losing 1.7 lb a week
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