Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
129.0 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 June 2023:
|
1894 kcal
|
Fat: 72.36g | Prot: 111.82g | Carb: 198.75g.
Breakfast: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", не Молоко Овсяное Шоколадное, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%, Куриное Филе, Николаевские Сыроварни Сыр Российский Молодой, Махеевъ Майонез Провансаль, Магнит Грибы Шампиньоны Свежие. Dinner: Delicados Чипсы Кукурузные Начос с Кусочками Оливок и Паприкой, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Snacks/Other: Клубника. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vasilina.h's weight history
|