Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
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125.2 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 June 2023:
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2078 kcal
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Fat: 71.02g | Prot: 55.99g | Carb: 246.14g.
Lunch: ネスカフェ 贅沢カフェモカ, トップバリュ 無脂肪牛乳, カルディ サラダの旨たれ, サニーレタス, トマト, ゆで卵, ナポリタン, 玄米ごはん. Dinner: 琉球泡盛 久米仙(20度) (久米仙酒造), もへじ おこげせん, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, セブンイレブン 胡麻油香るやみつきツナピーマン, 丸亀製麺 カレーうどん（並）. Snacks/Other: 無印良品 ピスタチオとバニラのクッキー, 成城石井 プレーンスコーン, アヲハタ イチゴジャム. more...
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gaining 6.2 lb a week
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