Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
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140.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 30 May 2023:
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1369 kcal
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Fat: 60.58g | Prot: 105.74g | Carb: 99.02g.
Breakfast: Ovo, Scala Queijo Colonial, Café (Infusão). Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Pepino (Descascado), Tomates, Repolho Refogado, Carne Moída Refogada. Dinner: Santa Clara Ricota Fresca, Hellmann's Maionese, Dolce Gusto Capuccino Doce de Leite, Hortifruti Mexerica, Ovo, Herbalife Sopa de Frango com Legumes. Snacks/Other: Maçã, Maçã, Paderrí Pão de Leite, Nescafé Tradicional, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Café (Infusão), Parmalat Leite Semidesnatado. more...
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gaining 0.7 lb a week
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