Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
154.3 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 May 2023:
|
1209 kcal
|
Fat: 49.08g | Prot: 95.44g | Carb: 98.73g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Рококо Филе Бедра, Barilla Спагетти , Завод Пастухова Суфле Молочное с Молоком Сгущенным Вареным, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Яблоко, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Село Новопышминское Молоко . Dinner: Запеченная или Жареная Камбала. more...
|
losing 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лариса Кюкюкюштова's weight history
|