Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
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127.0 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 May 2023:
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1709 kcal
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Fat: 56.87g | Prot: 49.27g | Carb: 203.15g.
Lunch: グリコ トマトプリッツ (16g), ローソン マカロニサラダ. Dinner: 琉球泡盛 久米仙(20度) (久米仙酒造), 東ハト ポテコ うましお味, セブンイレブン えだ豆, はごろもフーズ シーチキンLフレーク オイル不使用, ブロッコリー, トマト, きゅうり, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ. Snacks/Other: グリコ トマトプリッツ (16g), ダノン ダノンビオ プレーン 砂糖不使用, プルーン, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, 日清シスコ ごろっとグラノーラ彩り果実, セブンイレブン パイナップル. more...
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gaining 6.2 lb a week
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