Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
194.2 lb
Lost so far: 52.5 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 May 2023:
|
1923 kcal
|
Fat: 71.40g | Prot: 88.81g | Carb: 228.69g.
Breakfast: Gemischte Nüsse, Milch (2%Fett mit Zusatz von Vitamin A und Protoinen), Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, REWE Bäcker Brötchen . Lunch: Sushi mit Gemüse und Meeresfrüchten. Dinner: Toast Hawaii. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Neffets 112's weight history
|