|
Поняла что уже 7 лет худею, толстею... и так по кругу +10 кг, -10кг. Если в 2017 году я была 44 кг и была мега крутая сила воли, то сейчас с возрастом , силы воли нет ВОООБЩЕЕЕ... Надо признать свою зависимость от еды. Уже не хочу заыетные 48 кг, а хочу скинуть 6 кг и начать заниматься спортом. Обещаю за лето скинуть эти килограммы. В этот раз действительно я должна взять себя в руки, так как мне уже 30 лет. И если я не начну сейчас, то всю жизнь буду булкой 🥲🥲🥲
|
136.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2023:
|
335 kcal
|
Fat: 16.92g | Prot: 33.56g | Carb: 10.56g.
Breakfast: Рахат Горький Шоколад 80%, Молочный Бидончик Творог 5%. more...
|
steady weight
|