brian2867's Journal, 03 May 2023

복부지방률이 조금 는 것 같다.
옆구리 살이 더 생겼다...😭

133.6 lb Lost so far: 17.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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2361 kcal

Fat: 55.64g | Prot: 115.94g | Carb: 249.89g.   Breakfast: 미나리무침, 프레시지 돼지고기 짜글이, 잡곡밥, 꿀. Dinner: 배추김치, 찐고구마, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Snacks/Other: 오리온 오징어 땅콩 (98g), 스타벅스 (Starbucks) 민트 초콜릿 칩 블랜디드. more...

1492 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 5 hours and 30 minutes, Resting - 18 hours and 30 minutes. more...