Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
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127.4 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 30 April 2023:
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1620 kcal
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Fat: 28.44g | Prot: 53.69g | Carb: 129.33g.
Lunch: クラフト チーズドレッシング パルメザンシーザー, バジル, ファミリーマート トマトのサラダ, セブンイレブン 肉の旨みがギュッ！鶏団子のスープ, トップバリュー ちいさな肉まん. Dinner: KIRIN 一番搾り 糖質ゼロ, 創味 ごぼうふくめ煮, セブンイレブン ねじりこんにゃくの旨煮, 肉団子, ケイエス ごまだんご, ファミリーマート 肉しゅうまい, かまぼこ, サントリー 酸化防止剤無添加のおいしいワイン ストロング赤. more...
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steady weight
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