Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
158.1 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2023:
|
1193 kcal
|
Fat: 46.50g | Prot: 110.99g | Carb: 84.47g.
Breakfast: Ашан Киви, Простоквашино Творог 5%, Брынза, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника, Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Свеклы, Морковь, Капуста Белокочанная, Чечевица Вареная, Куриная Грудка. Dinner: Фрау Марта Икра из Баклажанов, Огурец (с Кожурой), Мойва. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaChevers's weight history
|