kuklinv's Journal, 14 April 2023

194.0 lb Lost so far: 17.6 lb.    Still to go: 8.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

742 kcal

Fat: 27.79g | Prot: 84.21g | Carb: 35.01g.   Breakfast: Куриный Бульон, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Морковь Вареная, Куриный Бульон, Вареное Яйцо. Dinner: Магнит Морковь Вареная, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки . Snacks/Other: Коровкино Творог 2%. more...

3093 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Sleeping - 5 hours, Apple Health - 18 hours. more...