Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
161.4 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2023:
|
1324 kcal
|
Fat: 47.03g | Prot: 124.47g | Carb: 102.44g.
Breakfast: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Ampawa Кокосовое Молоко, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Клубника, King Манго Сушёное без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья, Творожное суфле. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нут (Вареный), Куриная Грудка. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Минтай. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaChevers's weight history
|