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Eine sehr alte, auch ungenaue Waage. Bin aber auch nicht zu Hause und kann meine eigene aktuell nicht verwenden. Ergebnis erfreut mich natürlich :)
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188.5 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 April 2023:
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1651 kcal
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Fat: 86.86g | Prot: 53.03g | Carb: 165.18g.
Pre-Breakfast: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Butter, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Kaffee mit Milch. Lunch: Knorr Salatkrönung Küchenkräuter , Gurke (mit Schale), Karotten, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Gut & Günstig Frischei-Waffeln. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Quark 40%, Edeka Kartoffelpuffer. more...
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losing 1.5 lb a week
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