Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
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159.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 April 2023:
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1350 kcal
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Fat: 78.32g | Prot: 60.39g | Carb: 98.64g.
Breakfast: Schlagsahne, Kaffee, Hartgekochtes Ei, Gut & Günstig Cornichons, REWE Beste Wahl Geflügelsalami , Ja! Jagdwurst, Ja! Käseaufschnitt Leicht , REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Radieschen, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Streichzart , Harry Körner Balance Toast. Lunch: Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee, Fresh Company Sandwich mit Schinken & Gouda. Dinner: Gutes aus der Bäckerei Weizen Mildes, Gut Ponholz Bockwürstchen in Zarter Eigenhaut, Spiegelei ohne Fett. Snacks/Other: Birnen, Banane. more...
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gaining 0.6 lb a week
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