|
밥 닭가슴살 김치만 먹는 분들 정말 리스펙 한다 ㅜㅜ
|
138.2 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 March 2023:
|
2099 kcal
|
Fat: 66.29g | Prot: 165.60g | Carb: 204.90g.
Breakfast: 가자미구이, 잡곡밥, 배추겉절이. Lunch: 컴포즈 아이스아메리카노, 이디야 페퍼민트 티. Dinner: 가자미구이, 취나물무침, 잡곡밥, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Snacks/Other: 서울우유 비요뜨 초코링, 삼립 피카피카 촉촉 치즈 케익, 코스트코 골든 오차드 트레일 믹스, 동원 상상 육포 클래식, 해태 구운양파. more...
|
|
1666 kcal
|
Activities & Exercise:
Washing Dishes - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
brian2867's weight history
|