밥 닭가슴살 김치만 먹는 분들 정말 리스펙 한다 ㅜㅜ
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138.2 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 March 2023:
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2099 kcal
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Fat: 66.29g | Prot: 165.60g | Carb: 204.90g.
Breakfast: 가자미구이, 잡곡밥, 배추겉절이. Lunch: 컴포즈 아이스아메리카노, 이디야 페퍼민트 티. Dinner: 가자미구이, 취나물무침, 잡곡밥, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Snacks/Other: 서울우유 비요뜨 초코링, 삼립 피카피카 촉촉 치즈 케익, 코스트코 골든 오차드 트레일 믹스, 동원 상상 육포 클래식, 해태 구운양파. more...
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1666 kcal
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Activities & Exercise:
Washing Dishes - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours. more...
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gaining 6.2 lb a week
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