berndtpry's Journal, 04 January 2022

129.2 lb Lost so far: 9.7 lb.    Still to go: 3.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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1491 kcal

Fat: 55.80g | Prot: 45.68g | Carb: 217.86g.   Breakfast: Ensalada de Frutas con Durazno Pera Piña Albaricoque y Cereza (Sólidos y Líquidos en Conserva, Enlatados). Lunch: Ensalada de Frutas con Durazno Pera Piña Albaricoque y Cereza (Sólidos y Líquidos en Conserva, Enlatados), Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne. Snacks/Other: CasanCrem CasanCrem Clásico, Don Satur Talitas, Mantequilla de Maní, Licuado de Banana, Nueces. more...

1557 kcal

Activities & Exercise: Pilates - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...