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어제 식단에 뭐가 문제였찌잉😍 음?
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143.5 lb
Lost so far: 83.6 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 March 2023:
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1691 kcal
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Fat: 35.26g | Prot: 148.89g | Carb: 203.96g.
Pre-Breakfast: 닥터블릿 푸응. Breakfast: 퍼스트미트 철순바, 풀무원 실의힘 생나또 검은콩, 신라면 건면, 살짝 삶은 계란. Lunch: 아몬드, 단슐랭 단백킹 매콤바베큐. Dinner: 아몬드, 단슐랭 단백킹 매콤바베큐. Supper: 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 아이솔레이트 초코맛, 바디랩 순수 두유 99.9. more...
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gaining 15.4 lb a week
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 Comments
10 Mar 23 by member: khj-016(밥반선생)
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+- 1키로는 매일 와리가리할 수 잇대용 너무 걱정마세요
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10 Mar 23 by member: suen417
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칼 계산 안한건 새로 산 곤약젤리 밖에 없는데😭
마법날이 3일 후긴 한데 이렇게 급 붙는건 아닌것 같고, 밤에 나또 추가해서 그런가 🤣🤣
아님 잠을 평소보다 덜 자서?? 쾌변을 못해서??
10 Mar 23 by member: Kelly_Queen
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이유없이 이럴 땐 또 쑥 내려갈거에유~!! 쾌변을 기원하옵니다😆
10 Mar 23 by member: STAROOO(팻스타)
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아 곤약젤리가 좀 막고 쌓아놓는 기분이ㅋㅋㅋ🤣
근데 맛있는데 어케하죠ㅠㅠ 오늘도 두개나 먹었는데ㅠㅠㅠㅠ
11 Mar 23 by member: Kelly_Queen
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오차로 오르락내리락은 기본...전 그래서 몸무게 잘 안재요 ㅋㅋ 일주일에 한번? 정도 ㅋ
11 Mar 23 by member: 휘리아나
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저도 바프 끝나고 유지어터 시작하면선 바로 인바디 측정 줄이려구요♡ 인바디 기기 위치 살짝 변경되면도 평소랑 다르게 나오고 변수는 많이 있나봐용, 하지만 응아때문인것 같다고 해용ㅋㅋㅋ🤣🤣
11 Mar 23 by member: Kelly_Queen
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응가와 붓기 예상합니다🤔저도 이번주 확 오르더니 오늘 요술공주 세리 됐어용....뾰로롱🧚♀️
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11 Mar 23 by member: Kelly_Queen
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