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Ja natürlich. Und noch ne Schüppe drauf. Guten Morgen zusammen. Kein Kommentar zu meinem Essverhalten auch gestern wieder.
Wünsche euch da mehr Erfolg und Disziplin und Ausdauer. Und natürlich auch einen schönen Donnerstag und passt weiter gut auf euch auf 👍👍👋👋
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179.5 lb
Lost so far: 55.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 09 March 2023:
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2583 kcal
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Fat: 115.66g | Prot: 115.88g | Carb: 255.50g.
Breakfast: Buko Balance, Gutfried Putenfrikadellen, REWE Tortenbrie, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Ja! Milch 1,5% Fett, Lätta Lätta Extra Fit, Tomaten, Malzers Weizenmischbrot. Lunch: Lätta Lätta Extra Fit, Malzers Weizenmischbrot , Gutfried Putenfrikadellen, Rührei. Snacks/Other: ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. more...
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gaining 4.6 lb a week
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