Kelly_Queen's Journal, 09 March 2023

체지방 20퍼 아래로 내려갔어요♡ 요건 처음임😆
141.8 lb Lost so far: 85.3 lb.    Still to go: 0.7 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 09 March 2023:
1683 kcal Fat: 35.58g | Prot: 158.61g | Carb: 205.74g.   Pre-Breakfast: 닥터블릿 푸응, 닥터디엣 MCT Oil. Breakfast: 퍼스트미트 황닭 고추참치맛, 곰곰 광천 도시락김, 동원 쎈쿡 발아현미밥 (210g), 야채샐러드 (드레싱없이). Lunch: 풀무원 살아있는 실의 힘 국산 검은콩 생나또, 단슐랭 단백킹 매콤바베큐. Dinner: 아몬드, 단슐랭 단백킹 매콤바베큐, 아이즈 프로틴바 카카오. Supper: 익스트림 트리플 아르기닌, 바디랩 순수 두유 99.9, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 말차. more...
gaining 1.5 lb a week

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Comments 
와 20%아래! 넘넘 축하드려요~~ 
08 Mar 23 by member: KL_53
감쟈합니다🤩 행복합니다! 꺄아♡ 
08 Mar 23 by member: Kelly_Queen
우와~~~대박 대박 
08 Mar 23 by member: 휘리아나
굿굿! 열심히 달려온 댓가쥬😆👍🏻 
08 Mar 23 by member: 조냥이
오~~축하해요!!🥳 내 그럴줄 알았쥐~😌 
09 Mar 23 by member: khj-016(밥반선생)
와 대박!! 저 그 밑으로 한번듀 안내려가밧다요!! 이십퍼가 최저... ㅋㅋㅋㅋㅋ 대단해여😭🥹 
09 Mar 23 by member: 리끼끼
모두들 감사해요😆 우리 내일은 함께 웃어요🤣🤣🤣 
09 Mar 23 by member: Kelly_Queen
와우👏👏 노력은 배신하지 않는다!!!!!!!!!  
09 Mar 23 by member: 날라링
우와 아름다운 세상을 만들어 주셔서 고맙습니다.  
09 Mar 23 by member: ayobyo123
축하드려요! 💛🧡❤️💗💖 🙏👏👏👏👏👏💖🥳 
09 Mar 23 by member: ayobyo123
팻시가 유독 따뜻해요 그쵸? 😄 다들 응원 쩔어요 완전 짱짱님들❤️ 
09 Mar 23 by member: Kelly_Queen

     
 

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