Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
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139.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 07 March 2023:
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1249 kcal
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Fat: 30.99g | Prot: 106.44g | Carb: 138.83g.
Breakfast: 찐단호박, 굳닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 아몬드, 부드러운 오트밀, 서울우유 플레인요거트. Lunch: 부드러운 오트밀, 서울우유 플레인요거트, 미트리 스팀 닭가슴살 칠리, 아몬드, 찐단호박. Dinner: 찐단호박, 서울우유 플레인요거트, 부드러운 오트밀, 미트리 스팀닭가슴살 오리지널, 미트리 스팀 닭가슴살 데리야끼. more...
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gaining 1.9 lb a week
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