Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
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158.1 lb
Lost so far: 108.7 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 March 2023:
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2038 kcal
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Fat: 80.68g | Prot: 79.56g | Carb: 239.15g.
Breakfast: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Apfelessig mit Honig. Lunch: La Finesse Mediterrane Kartoffel Wedges, Kaufland Nackensteak Schwein, McDonald's Pommes Frites (Mittel), River Cola 0% Zucker. Dinner: Gut Drei Eichen Kassler Gepökelt, Dulano Bierschinken, Lidl Balance Brot, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Karotten, Lidl Radieschen, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Kochschinken. Snacks/Other: Müller Milch Reis High Protein Schoko Banane, Mucci Waffelhörnchen Haselnuss, Nescafe Cappuccino Cremig Zart. more...
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losing 2.4 lb a week
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 Comments
Hi Franzy, wie geht's Dir denn jetzt so ca 3 Monate nach OP. Hoffe gut Wünsche dir einen schönen Sonntag. Sonntag LG.🙋🏼♀️Uschi
12 Mar 23 by member: 20Uschi
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Hi, hab dir auf IG geschrieben.Lg Uschi 🙋🏼♀️
12 Mar 23 by member: 20Uschi
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