Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
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115.7 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 March 2023:
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1880 kcal
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Fat: 64.93g | Prot: 129.79g | Carb: 179.31g.
Breakfast: Mercadona Copos de Avena, Café, Kellogg's Weetabix, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Semillas Secas de Chía. Lunch: Hacendado Lentejas Cocidas, Infusiones, Pimiento Rojo, Pimienta Negra, Kaiku Yogur Natural Desnatado sin Lactosa, Salmón, Langostinos. Dinner: Gullón Galletas Digestive Avena Choco, Hacendado Pan con Trigo, Hacendado Jamón Cocido Natural, Huevo, Kaiku Griego Ligero con Limón. Snacks/Other: Carrefour Pan de Molde de Maiz, Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate, Capuchino, Hacendado Queso Tierno Cuñitas. more...
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losing 0.0 lb a week
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