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Fasching hat mich gewichtsmässig etwas zurückgeworfen, aber scheee war’s!!!
Seit Mittwoch wieder eisern gewesen… wenigstens eine kleines Minus auf der Waage 😅
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186.7 lb
Lost so far: 115.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 February 2023:
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1125 kcal
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Fat: 45.11g | Prot: 45.74g | Carb: 130.64g.
Breakfast: Milch 1,5%, Gut & Günstig Magerquark, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Landliebe Landkäse Zart-Würzig, Bioland Bio Vollkornbrot. Lunch: Olivenöl, Gemischter Salat, Reis (Gekocht), Meine Mahlzeit Geschnetzeltes Züricher Art. Snacks/Other: Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Rote Paprika, Kohlrabi. more...
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losing 23.3 lb a week
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