Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
161.4 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2023:
|
1670 kcal
|
Fat: 96.70g | Prot: 54.43g | Carb: 171.96g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Батон Нарезной. Lunch: Сметана , Солянка Сборная Мясная. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Краковская Люкс, Пекинская Капуста, Помидорка Томатная Паста, Яйцо, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Snacks/Other: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Табрис Орешки, Bekker Берлинер с Шоколадом , Киндер Шоколад. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1schischkina's weight history
|