tinchodasso49's Journal, 18 February 2023

194.9 lb Lost so far: 24.5 lb.    Still to go: 29.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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2520 kcal

Fat: 118.66g | Prot: 134.30g | Carb: 248.15g.   Breakfast: La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Huevo, Finlandia Queso Crema Light, Pan Integral. Lunch: Sándwich de Carne en Rebanadas Finas , Gyro Sándwich de Carne. Dinner: Mousse de Chocolate, Pizza de Pepperoni (36 Cm, Masa Gruesa). more...

2687 kcal

Activities & Exercise: Running - 7/mph - 30 minutes, Samsung Health - 23 hours and 30 minutes. more...