|
50,1
|
111.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2023:
|
2158 kcal
|
Fat: 48.68g | Prot: 143.08g | Carb: 273.72g.
Breakfast: Hortifruti Mamão Formosa, Azeitonas, Predilecta Milho Verde em Conserva, Frango Desfiado, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Lunch: Bonduelle Ervilhas em Conserva, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Doce Cozida, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Temperatta Farofa Pronta, Contra-filé Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Molico Leite Desnatado, Brasfrut Polpa de Cupuaçu Integral, Fruittella Bala, Juréia Ovo de Codorna , Itambé Doce de Leite com Chocolate, Seu Ninico Pão de Queijo Tradicional , Ceifeiro Semente de Chia, Itambé Leite em Pó Desnatado, Molico Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
flacarvalhod's weight history
|