Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
159.2 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2023:
|
1230 kcal
|
Fat: 50.23g | Prot: 63.65g | Carb: 108.47g.
Breakfast: Telepizza Пицца Домашняя. Lunch: Грабли Компот из Крыжовника, Bonduelle Кукуруза, Жареная Картошка, Яичница, Смекалка Щи Кислые. Dinner: Картофельный Салат с Яйцом, Виктория Овощи Жаренные. Snacks/Other: Белый Хлеб, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1schischkina's weight history
|