nagis_90's Journal, 18 January 2023

nagis_90's Profile < Previous Entry |Next Entry >

Tatlı krizleri çok yaşıyorsanız sabahları kereviz sapı suyu içmeyi deneyebilirsiniz eğer bir sağlık probleminiz yok ise ona karşı. Tatlı isteklerimi bastırdı diye düşünüyorum. Bir araştırmanızı öneririm.

203.3 lb Lost so far: 1.8 lb. Still to go: 71.0 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 18 January 2023:

344 kcal

Fat: 3.72g | Prot: 5.16g | Carb: 78.17g. Breakfast: Smoothie. Snacks/Other: Kereviz, Limonlu Su. more...

losing 9.3 lb a week

1 Supporter Support

Comments

kereviz saplarını kaynatıyor musunuz ?

18 Jan 23 by member: kiloluanne.

Hayır direk karı meyve suyu sıkacağından ya da blender fan geçirip süzebilirsiniz posasını. YouTube videolarına bir bakın isterseniz 😇

18 Jan 23 by member: nagis_90

Tamam teşekkür ederim

18 Jan 23 by member: kiloluanne.


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

nagis_90's weight history

view complete history

nagis_90's Journal, 18 January 2023

Submit a Comment

Other Related Links

Members

nagis_90's weight history