Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
nagis_90
Journal
18 Jan 23
nagis_90's Journal, 18 January 2023
nagis_90's Profile
< Previous Entry
|
Next Entry >
Tatlı krizleri çok yaşıyorsanız sabahları kereviz sapı suyu içmeyi deneyebilirsiniz eğer bir sağlık probleminiz yok ise ona karşı. Tatlı isteklerimi bastırdı diye düşünüyorum. Bir araştırmanızı öneririm.
203.3 lb
Lost so far:
1.8 lb
.
Still to go:
71.0 lb
.
Diet followed reasonably well.
Diet Calendar
Entry for 18 January 2023:
344 kcal
Fat: 3.72g | Prot: 5.16g | Carb: 78.17g.
Breakfast:
Smoothie.
Snacks/Other:
Kereviz, Limonlu Su.
more...
losing 9.3 lb a week
1 Supporter
Support
Comments
kereviz saplarını kaynatıyor musunuz ?
18 Jan 23 by member:
kiloluanne.
Hayır direk karı meyve suyu sıkacağından ya da blender fan geçirip süzebilirsiniz posasını. YouTube videolarına bir bakın isterseniz 😇
18 Jan 23 by member:
nagis_90
Tamam teşekkür ederim
18 Jan 23 by member:
kiloluanne.
Submit a Comment
You must
sign in
to submit a comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
nagis_90's weight history
view complete history