kuklinv's Journal, 03 December 2014

187.4 lb Lost so far: 24.3 lb.    Still to go: 2.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2934 kcal

Fat: 71.50g | Prot: 105.79g | Carb: 289.65g.   Breakfast: Кефир 2,5%. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей, Капуста Тушеная, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Багет, Светлое Пиво. more...

2529 kcal

Activities & Exercise: Resting - 5 hours and 45 minutes, Desk Work - 10 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...