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Ich bin so happy.
Morgen gehts mit meinen Mädels ins Wellnesswochenende und ich hab mein Ziel, bis dahin unter die 90 kg zu kommen, erreicht. Im vergangenen Jahr habe ich mir vor dem Wellnessen extra einen Bademantel in Zeltgröße bestellt, weil ich in die Hotelbademäntel kaum hineinpasste. Der Mantel bleibt morgen zuhause und ich genieße mit völlig neuem Körpergefühl und Selbstbewusstsein meine Auszeit.
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196.7 lb
Lost so far: 105.4 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 12 January 2023:
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1229 kcal
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Fat: 49.32g | Prot: 53.96g | Carb: 141.89g.
Lunch: Genuss Plus Gebrannte Nüsse, Blumenkohl, Gekochtes Ei, Milfina Kräuterbutter, REWE Kartoffeln, Milfina Crème Leicht Kräuter, Gut & Günstig Mozzarella Gerieben. Dinner: Linseneintopf, Aldi Wiener Würstchen, Ja! Spätzle. Snacks/Other: Milka Oreo . more...
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losing 1.5 lb a week
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