kuklinv's Journal, 01 December 2014

иду дальше

185.2 lb Lost so far: 26.5 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2548 kcal

Fat: 79.64g | Prot: 102.78g | Carb: 163.32g.   Breakfast: Кефир 2,5%. Dinner: Сетунь Окорочок Куриный, Куриные Голени с Кожей, Виски, Светлое Пиво. Snacks/Other: Доширак Лапша со Вкусом Говядины. more...

2499 kcal

Activities & Exercise: Resting - 5 hours and 45 minutes, Desk Work - 10 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...