Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2022
|
145.7 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 December 2022:
|
2119 kcal
|
Fat: 95.39g | Prot: 60.14g | Carb: 221.31g.
Breakfast: Schlagsahne, Kaffee, Gut & Günstig Gouda Leicht, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Gut & Günstig Delikatess Geflügel Paprika Lyoner , Knorr Die Leichte Mayonnaise, REWE Bäcker Brötchen , Gurke (Geschält), Radieschen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rettich, Hartgekochtes Ei. Lunch: Mandarine, Birnen, Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee, Fresh Company Sandwich mit Schinken & Gouda, Erasco Markklößchen Suppe, Ener Bio Konjak Nudeln, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Dinner: Petersilie, Knorr Waldpilzsuppe , Ener Bio Konjak Nudeln, Eierlikör, Fresh Company Sandwich mit Schinken & Gouda. Snacks/Other: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Eierlikör, Kekse, Grapefruit. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
angiemause's weight history
|