Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
136.0 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2022:
|
1870 kcal
|
Fat: 87.53g | Prot: 115.20g | Carb: 134.02g.
Breakfast: Snaq Fabriq Батончик Пина Колада, Летний День Молоко 3,2%, Овощное смузи, Трубочки с творогом, Трубочки с ветчиной. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Boombar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине", Овощное смузи, Вафли с луком и яйцом, Вастэко Напиток Гхи Броне Какао Растворимый. Dinner: Bombbar Батончик Slim Клюква-Годжи, Тушёные овощи, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Владкон Паштет из Лосося. Snacks/Other: Bootybar Nut Cookie Peanut, Летний День Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Людмила7887's weight history
|