|
эти дни
весы Ути няни
ем много сладкого
много семечек щелкаю и пью разной газировки
пока весы не купила умные, с 1 января полностью начну похудение в быстром режиме здесь, замеры + взвешивание, пока подготовка - тестирую, пробую. Цель - 69 кг
|
185.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2022:
|
443 kcal
|
Fat: 14.77g | Prot: 15.88g | Carb: 39.17g.
Breakfast: Babyfox Молочный Шоколад , Эмиль Иримшик, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Творог Домашний, Кофе с Молоком, Варенье, Молоко. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|