Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
198.4 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 66.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 November 2022:
|
1612 kcal
|
Fat: 73.33g | Prot: 93.78g | Carb: 141.93g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Lidl Hass Avocado, Dulano Cabanossi, Жареное Яйцо, Сыр Тильзитер, Tassimo Café Crema, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Спагетти. Dinner: Салат из Крабовых Палочек, Плов с Говядиной, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Красное Яблоко, REWE Kulturheidelbeeren, Berchtesgadener Land Fettarmer Kefir Mild, Вода (в Бутылке). more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mariatroschina's weight history
|