Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
157.9 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2022:
|
1335 kcal
|
Fat: 57.80g | Prot: 39.27g | Carb: 168.91g.
Breakfast: Лечо, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Компот Сливовый, Жареная Картошка, Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Dinner: Жареная Картошка, Сахар, Активиа Йогурт Вишня, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Sen Soy Чипсы Нори. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1schischkina's weight history
|