Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
162.7 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 November 2022:
|
1207 kcal
|
Fat: 58.35g | Prot: 32.85g | Carb: 142.80g.
Breakfast: Твердые Конфеты, Лечо, Магнит Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Желен Крылья Кур Копчено-Вареные, Белый Город Молоко 2,5%, Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком. Dinner: Шоколад, Малина, Чай. Snacks/Other: 365 Дней Подушечки с Молочной Начинкой, Малина, Конфеты из Молочного Шоколада. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1schischkina's weight history
|