Puli13's Journal, 11 November 2022

180.3 lb Lost so far: 10.8 lb.    Still to go: 43.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2080 kcal

Fat: 48.81g | Prot: 44.70g | Carb: 287.71g.   Breakfast: REWE American Sandwich, Gut & Günstig Frischkäse, Grünländer Gartenkräuter, Bananenmuffins mit Äpfeln und Zimt. Lunch: Ja! Dinkel Spaghetti, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Paprika, Ja! Pesto Alla Calabrese. Dinner: Clarky's Chips Paprika , Lidl Christkindl Glühwein . Snacks/Other: Bananenmuffins mit Äpfeln und Zimt. more...

2390 kcal

Activities & Exercise: Mi Band - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...