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49,4
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111.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 November 2022:
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2858 kcal
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Fat: 57.61g | Prot: 225.89g | Carb: 356.43g.
Breakfast: Kiwi, Hortifruti Mamão Formosa, Canto de Minas Creme de Ricota Light, Frango Desfiado, Cuscuz (Cozido). Lunch: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Hortifruti Cenoura Crua, Patinho Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Maçãs Gala, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Cenoura Crua, Patinho Grelhado, Carioca Feijão Cozido. Snacks/Other: Nestlé 100% Cacau em Pó, Itambé Leite em Pó Desnatado, Pêra Portuguesa, Santa Helena Paçoquita (15g), Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Lacta Chocolate 60% Mix de Nuts, Hortifruti Banana Prata Crua, Viçosa Doce de Leite, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Canto de Minas Creme de Ricota Light, Frango Desfiado, Wickbold Pão 100% Integral Whey Protein. more...
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steady weight
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