Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
150.4 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2022:
|
3342 kcal
|
Fat: 75.89g | Prot: 127.35g | Carb: 535.52g.
Breakfast: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Молочная Станция Ряженка 3,2%, Славянский Терем Пряники с Начинкой Клюква. Lunch: Чикен Пицца Сет Ролл "Мадрид". Dinner: Венский Цех Рулет Фруктовый. Snacks/Other: Славянка Карамель Мини Джо, Эссен Продакшн Жевательные Конфеты Sweety, Красная Цена Сгущенка, Экомилк Шоколадное Масло, Бежицкий Хлебокомбинат Сдоба Машутка. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|