Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
123.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2022:
|
2027 kcal
|
Fat: 81.45g | Prot: 130.12g | Carb: 195.02g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Здравушка Сметана 19%, Голубцы, Савушкин Ряженка 2% Печеное Яблоко Корица. Dinner: "Графские развалины", Черника (Несладкая, Замороженная), Малина (Несладкая, Замороженная), Малочны Фальварак Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Березка Сыр Мраморный, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Котлеты. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
 Comments
ну фсёёёёё... это уже перебор🤦♀️😄,но почему мне пофиг?🤔
03 Nov 22 by member: Saminnka
|
Привет)) Потому что красивая и стройная все равно😉🤣 Муж подтвердит, верно же)) 😂
03 Nov 22 by member: ellamigel
|
Когдя я вешу 65, тогда бью тревогу и опять худею, беру себя в руки)) В остальное время 62-63 кг, в зеркале худющая😉 - что ещё надо-то)) Только здоровье и мышцы❤️ Все)) Но 60 кг хочется)) Висцеральный жирок чуть ниже мах. нормы (по формуле), так что ещё можно ))
03 Nov 22 by member: ellamigel
|
Привет,Элинка!😊Спасибо тебе😙.Муж подтверждает😂👌.Рядом с его 100 кг я выгляжу дюймовочкой😂
03 Nov 22 by member: Saminnka
|
Ну вот))) 😘 Мой тоже 94 кг, не мелкий))
03 Nov 22 by member: ellamigel
|
03 Nov 22 by member: Saminnka
|
03 Nov 22 by member: ellamigel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Saminnka's weight history
|