Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
150.4 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2022:
|
2967 kcal
|
Fat: 74.17g | Prot: 152.81g | Carb: 484.39g.
Breakfast: Акконд Птица Дивная, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Сгущенка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Томатный Соус, Трубчевскхлеб Хлеб Балтийский, Яйцо, Ультрамарин Килька Обжаренная в Томатном Соусе. Dinner: Сласти для Счастья Пастила с Мармеладом, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. Snacks/Other: Global Village Ананасовый Сок, Lorado Ананасы Консервированные , Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Акконд Птица Дивная . more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|