Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
176.4 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 50.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2022:
|
4280 kcal
|
Fat: 225.33g | Prot: 170.30g | Carb: 334.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Булочка Сдобная с Кардамоном. Lunch: ВкусВилл Паштет Куриный Сливочный с Кориандром, ВкусВилл Паштет Куриный Сливочный с Кориандром, Уфимский Хлеб Хлеб Ремесленный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Господарочка Кабачки Маринованные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Фермерский Продукт Кефир 3,2%, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Манго, Горбуша Соленая, Carlsberg Пиво Светлое Нефильтрованное, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Акконд Добрянка, Коммунарка Минский Грильяж, Акконд Добрянка, Коммунарка Минский Грильяж. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LiliBrik's weight history
|